La concentrazione nella danza

La vita artistica di un ballerino professionista non è soltanto breve, ma anche estremamente faticosa. Accanto alla motivazione, indispensabile al raggiungimento di ogni scopo, sono necessarie una sostenuta autodisciplina unita ad una buona autosufficienza. A ciò si aggiunga una notevole prestanza fisica: acquisire una maggiore flessibilità corporea, sciogliere le articolazioni, rimodellare i propri muscoli.
Se poi si dovesse riassumere in un unico termine un ballerino professionista si potrebbe definirlo come l’emblema della “concentrazione”, ovvero la capacità di muoversi, di mantenere e di organizzare se stessi al centro del proprio corpo. Senza questa consapevolezza, anche se fisicamente dotati, non ci si riuscirà a muovere con grazia ed armonia.
Per imparare a “sentire” concretamente il proprio baricentro bisogna, innanzitutto, rendersi conto di come il movimento delle braccia e delle gambe sia originato dallo stesso punto, posto al centro della schiena. Premendo una mano sopra i muscoli che attraversano la parte bassa della schiena, appena sotto la vita, e facendo oscillare l’altro braccio, è possibile sentire il movimento dei muscoli sotto la mano. La stessa cosa per le gambe: premendo con una mano la parte bassa della schiena e camminando descrivendo piccoli cerchi, facendo oscillare il braccio libero, è possibile distinguere ogni singolo muscolo della schiena.
Solo quando si avrà la capacità di percepire ogni singolo movimento del corpo, si sarà anche in grado di dominarlo.
Chi ama la danza sa, però, che ogni sforzo patito sarà compensato dal compiacimento del pubblico: non c’è gratifica maggiore che cogliere negli occhi degli spettatori l’entusiasmo per la propria performance.

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